抚养权能不能要回来 如何要回孩子抚养权

抚养权是可以要回来的，可以通过协议和起诉方式要回孩子的抚养权。

【法律依据】

根据《最高人民法院,关于人民法院审理离婚案件,处理子女抚养问题的若干具体意见》第十六条，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。

(1)与子女共同生活的一方,因患严重疾病,或因伤残无力继续抚养子女的;

(2)与子女共同生活的一方,不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

(4)有其他正当理由需要变更的。