离婚后怎么变更子女的抚养权

离婚后变更子女的抚养权：

1、如果双方都想要变更孩子的抚养权的，可以通过协议变更抚养权的归属；

2、如果只有一方要求变更孩子抚养权的，且符合法律规定的情形的，可以向法院提起诉讼。

根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。

法律依据

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。