如果被刑事拘留了怎么办？

1.公安机关或检察院如果对你和家人限制人身自由的，依法应依法规定传唤或拘留最多12小时，不得进行连续传唤或拘留。若为刑事拘留，则应在24小时内将三类案件的调查情况或不能通知的情况告知被拘留者的家属或单位。2.了解近亲的权利。不管是电话通知还是邮寄的刑事拘留通知书，你都可以向办案人员了解涉嫌的罪名以及拘押拘留所的地点等细节。3.如果已被刑事拘留或逮捕，只有律师可与之会面。根据现行法律，家属或朋友不得与犯罪嫌疑人见面，只能在法庭开庭前见。在此期间，只能委托律师到看守所会见犯罪嫌疑人或被告人。律师可进入拘留所，以了解以下情况：你的亲友是否受到酷刑逼供.是否受到同监囚犯的欺凌或虐待.为他们提供法律咨询和协助.了解涉及的指控与案件有关.反馈家人朋友的思念和希望知道的情况.在内部的情况.代为取保候审.代为投诉或控告等。不管是对于亲友，还是对于被抓住的犯罪嫌疑人或被告人，第一时间寻求律师介入，才能更好地保护他们的合法权益。事实上，即便是被刑事拘留，也不代表一定有罪，要经过人民法院的审判，才能判定公民是否犯罪。一般情况下，在刑事案件调查过程中，公民可以被刑事拘留，而如果委托律师提供法律帮助，这类刑事拘留需要一名律师多少钱，其实并不一定，这时要根据实际情况，和所聘请的律师协商确定。